Я сейчас на Посту, и придерживаюсь рекомендаций своей подружки-диетолога. Многие продукты я сама по себе не люблю и не кушаю. В принципе не сложно, главное сказать себе "НЕТ"!!!

Главное, чтоб не ослеп [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]  Неееее, я к нему не хочу!!!!! Он в деревне живет, хотя это сложно назвать деревней!!! Я в Пензе без него и от него замечательно отдохну!!!

ДА! ДА! ДА! Я по другому пересмотрела фразу, которые говорят люди, не следящие за собой, мол Я себя и такую люблю! Нет, это отнюдь не от любви к себе, это всего лишь оправдывание своего бездействия!!! Ничего не  скажу против, тучных людей, у которых действительно проблемы со здоровьем и нарушен гормональный фон. От этого никто не застрахован.

Ну про мое похудание он в курсе, (т.к. у меня в холодильнике перестали отсутствовать колбасы, сыр, молоко и прочее), я на Посту, и все же зная его, у него закралось сомнение, в честь чего это?! но т.к. мы сейчас в контрах, он сделал безразличный вид. А по поводу бюджета, то

нет, конечно, когда прежде у меня заканчивались его деньги, я вкладывала свои, но в связи с некоторыми моментами в нашей семейной жизни, свои деньги я трачу только на себя!!! Хотя деньги на массаж я "прикрыла" его деньгами мне на сапоги Но особо на всякую "ерунду" он не раскошелится....

Отредактировано Gulum (29-03-2012 02:03:24)

Гюлюм, а ты все еще ногти наращиваешь? Как после наращивания, свои портятся?

Мой ответ еще актуален?!
Неееееа, последний раз наращивала в сентябре 11года. После первого наращивания, делаю 4 коррекции, а потом мои родные ногти начинают "сбрасывать чужаков", ломаются, отслаиваются, и смысл их постоянно поправлять?! Деньги на ветер...... А так нет, у меня не особо слоились, отполировала и наносила лак с витаминами.

Спасибо! Чтоб у каждного из нас, сбывались самые сокровенные, порой безумные, но греющие душу МЕЧТЫ И ЖЕЛАНИЯ!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]   [взломанный сайт]

Гюлюмчик, как дела, как успехи?

Я сейчас хожу раз в неделю, зал сейчас работает только вечером, а я задерживаюсь на работе часто, в течении дня работы нету, времени полно свободного, а к вечеру работы до фига, но это только летом. В зале тяжело очень заниматься, кондиционера нет, духотищща. Сезон закончится, зал опять начнет работать днем, буду ходить три раза в неделю и днем, вместо обеда) Скинула 8 кг, и стою пока на месте, режима питания никакого, есть вообще не охота, жарко, вес стоит гад на месте, но уверена что все равно сдвинется)) Я еще не могу отказывать себе в удовольствии попить пивка на выходных, на море идем, там с подругой пьем пиво, знаю что нельзя, но не могуууу)) Лето, море, жара, хочется ))))

rusalka, да ты вообще молодец!!! скинуть стабильных 8 кг, это здорово! Я пиво то нет, а вот слабинку дала, вместо творожно-молочных продуктов вечером, могу умять фрукты или дыню, а еще хуже бутер с колбасой и чаем умять   .
Ничего, вот начнешь 3 раза ходить вес опять сдвинется, поползет вниз.... Моя диетолог еще сказала, что нужно пить обычную воду, что чай, соки - хорошо, но всяка бяка выводится простой водой.  А ты семена льна все так же употребляешь?!

оо, я сейчас тоже фрукты наяриваю, обожаю арбузы, дыни, персики, целый день на работе, а по дороге домой накуплю фруктиков и перед телеком сижу нямкаю, и малые рядом)) Катюха все меня за печеньки грызет)) Перестала их покупать почти, так она ворчит на меня)) Любит она их с чаем потрескать))

Спасибо

чай зеленый без сахара или с медом и хлеб отрубной или серенький можно)) А вообще я знаю что до 12-ти дня можно позволить любую вредность)) Никаких перекусов и кстати некоторые в надежде быстро похудеть сидят на одной воде, ни в коем случае нельзя так делать, кушать нужно обязательно,что бы добится стойкого результата, главное что кушать)) По поводу бутербродиков с колбаской, их можно в день тренировки есть, тренер говорит хорошее "топливо"))) Но это уже к здоровому питанию не относится) Но я, честно сказать, никогда не смогу сидеть на здоровом питании, это ж столько всего вредного надо исключить, а у меня не получится, да и не хочу) Все равно получится добиться результатов желаемых, только что медленее.

Прально говорит)) Воды я пью литр-полтора в день, всегда на столе у меня на работе стоит стакан воды и я по глоточку пью, закончится еще наливаю, это вместо перкусов))

Агась. В салатики добавляю)

не 33 же Вот кстати летом вес может прибавляться даже от воды, которой по любому употребляешь больше и она не так быстро выводится из организма, главное не наедать ЖИР)) А ты кстати взвешиваешься каждый день?

Вот видишь, увидела, поругала и уже на ночь не будешь нямкать бутербродики)) Хотя признаться у меня тоже иногда бывают срывы, сижу ем и думаю: "Таня остановись,что ты делаешь, вспомни как надо пахать потом в спортзале"))) Но продолжаю жевать и наслаждаться вкусом)))Но на следующий день уже конечно от бутера откажусь, т.к. дала слабинку вчера себе)
Так что ничего страшного, если ты и дальше занимаешься спортом и стараешься все таки ограничивать себя в еде, то уйдут эти 3 кг. А что за творожно-молочные продукты ты кушаешь на ночь?

Отредактировано rusalka (08-08-2012 13:04:32)