мне уже страшно

Зато закрепится лучше!

Как то пыталась скинуть много и быстро, пила 2 литра кефира, с режимом день через день, так думала, что вообще коня двину, голова болит, желудок ноет, хватило одного дня, потом забила на это дело, и стала кушать нормально, но уменьшенными порциями, и результатов больше добилась, а моя знакомая сидела на кефире, так ей хоть бы что, это все индивидуально, но, согласна, что вредно!

Ну вот, этим я и успокаиваюсь

Ну как на ночь, часа за 2 до сна. Обычный нежирный творог, или чуть сладкий детский творожок, обезжиренный кефир (жирный не люблю сама по себе), ряженку или варенец. Молоко пью, только в первой половине дня.

не поможет......

там что-то типа кодировки или что?!

Олечка, нравится то это одно, мы и сами себе нравимся, правда Русалочка , но все равно тяжело от лишних кг. Хорошо, у кого наследственность ОК! На работе девочка, мнет пироги корзинками, и хоть бы на каком боку жирок появился, а тут скушаешь пирожок и бегоооооооом на тренажер..........

Конечно будем!!!!!! А как стимулируют уже появившиеся результаты!!!!!!!!!! Как приятно слышать комплименты!!!!!!!!!   

я на такие подвиги не способна)) я лучше в зале больше поработаю) Тем более я от них балдею, правда последнее время не очень)) слишком жарко)

вот от всей молочки у меня потом болит желудок, а молочку я люблю

вот честно, я себе не нравлюсь вообще, такая матрешка на фотках выхожу Но сейчас уже лучше)) Больше не допущу такого, добьюсь результатов и буду поддерживать дальше. Я ведь всегда худющая была, и длинная))) А сейчас я даже ростом меньше кажусь)) Поэтому помня какой была, и какая сейчас, я собой  недовольна.

и это тоже конечно)

Вот я раньше тоже так же,очень много ела, и на ночь частенько, думала что не в жизнь не поправлюсь, не дано мне это думала, ага, щазз)) пипец подкрался незаметно Не верю я что если топтать все без разбору и в неограниченных количествах, то не потолстеешь, расплата будет!)))) Другое дело, соглашусь что у каждого обмен веществ по своему работает, кому то пирожное таким боком вылезет)) а кому то по фиг))

а в зал стимулируют бежать прямо противоположные)) Иду как то, бабульки стоят знакомые, ну поздоровалась, а за спиной слышу: "Надо же, ты помнишь какая худющая была, прям накормить хотелось, а сейчас такая толстая стала" Убила бы 

Ау меня дочка как раз хомячка просит!

Угу. Я понял.
Ещё бы Ольгу с её Маруськой вернуть.
Фантазёр, блин.

Отредактировано Michail_mi (05-09-2014 13:23:25)